モラハラ夫から逃亡して早6年
シングルおかん【ゆうゆう】です
大きな子供２人＆チワワさんとの
日常のあれこれ
「明日は明日の風が吹く」
お気楽＆極楽マインドで
楽しんで生きていこ～
おはようございます
ゆうゆうです
昨日からの師走スタート記念
大掃除の極意について～第２弾
本日は片付けのメリット＆片付けの方法です
片付けの５つのメリット
①清らかな心になる：環境が乱れると心も乱れる
ブロークンウィンドウ理論っていうんだって
②お金が溜まる：在庫管理ができ無駄買いがなくなる
③ダイエット効果：ストレスホルモンが高まると体重が増えるらしい
④メンタルが強くなる：散らかっていることで脳の海馬に影響があり、精神が不安定になるそう
⑤悩みが減る：ものが減ることで執着が減る＝悩みが減る
このメリットを得知ると
片付けなければならない
→片付けなきゃ
に変わるよね
ここまでくれば片付けは半分終わったも同然さ～
でも
どうやって片づけたらいいの
もう手が付けられない…
・
・
・
大丈夫
ゆうゆうも大人になるまではとっても苦手でした
では片付けの方法３ついってみよ～
①捨てる
・感謝の念をもって捨てる・リサイクルに出す
・思い出の品で捨てるのに迷ったものはは写真で残す
②整える
・必需品をインテリアにする：見えるものも極力ビジュの良いものにする
・ポイントは見える部分も見えない部分も隙間を開けること・収納は余裕を持たせる
※隙間なくパンパンだと３か月後には確実にあふれかえります
③リバウンドしないようにする
・ワンイン・ワンアウト：一つ買ったら一つ捨てる＝永久にものが増えない
・感謝をする：感謝することでものに愛着がわき、物欲が減り物が増えない
正しい片付け方法さえ身に着ければ
いとも簡単に部屋をキープできるよ
新しい世界はすぐそこにある
人生の大逆転が始まるぞい～
床はしっかり水拭きしたい～
＼もうすぐ楽天スーパーセール‼／
エントリーはここから～