幸せを感じられないのなら、
それは脳が不幸を考えるようになっているのかも。
何か問題が起きた時、
すぐマイナス感情に
支配されてしまうのはその為です。
嫌だな
出来ない
無理！
大変だ
許せない！
どうしよう…
こんな言葉が出てきているなら、
自分で自分に
マイナスの暗示をかけているようなもの。
そしてゆっくり
その思った方向へ進んでしまいます
何が起きても冷静に
希望に意識を向けてください。
明るいこと
楽しいこと
ワクワクすること
嬉しいこと
元気が出ること
そこにフォーカスしてください。
そうすればネガティブな感情に支配されません。
ぜひ癖付けしていきましょうね
最後まで読んでくださり感謝いたします
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