私たちは苦痛や問題から
目を背けようとしてしまいがちです。
無視すればするほど回復は遅れます。
事態が悪化してしまうこともあります
苦痛にあえて意識を向けてみる
問題に向き合う
たったそれだけのことで、
苦痛は和らぎ、
問題は小さくなっていきますよ
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