自分を愛するには、
自分の短所だと思っている部分も、
嫌ったり無視したりせずに、
存在を認めることが必要です。
それは欠点だらけだと思っている自分を
「今のままでいい」と許すこと
自分の欠点だと思っている部分を、
無理に好きになろうとせず、
ただ存在を認める。
そうすることで自然と次の段階に進めます。
私は今のままでいい
そしてもっと幸せになってもいい
自分のことを欠点も含めて、
ありのままに認めることができると、
自分の長所に目が向き、
それを伸ばそうとし始めます。
そして欠点だと思っていたものが、
実は自分の「伸びしろ」であったり、
誰かに協力してもらうために
存在しているものであったりすることに気づきます。
自分の能力と可能性に
気づくことができるんですね
あなたは今のままでいいんです！
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