私たちって常に減点方式を取っています。
でもこれって何も
プラスになることはないですよね
自己肯定感を上げるには、
まず自分で自分を褒める習慣が必要です。
まずは
自分は頑張ってるって認めてあげましょう！
マイナスに捉えるのはやめましょう。
良いことをカウントしてみましょう！
嫌なことは誰でも起こります。
だからその分、いい事があった時は、
どんどん記憶に貯めていきましょう！
（良いこと貯金）
良いことが悪いことより、
ほんの少しでも上回れば、
その日はもういい日なんです
今日もいい1日にしましょうね
最後まで読んでくださり感謝いたします
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