私たちは感情（特にネガティブな感情）から
大きな影響を受けています。
なぜ感情に振り回されるのだろう
昨日まではあんなに幸せを感じられたのに、
今日はなんだかやる気が起きない…
そんな経験、みなさんもありますよね。
私たちは感情について学ぶことがないので、
感情の扱い方を知りません。
悲しい時はどう対処すればいいのか
寂しさはどこからやってくるのか
不安の原因は何なのか
これらを根本的に理解出来ていれば、
何か問題が発生したとしても、
自分なりに対処出来るようになります。
寂しい感情は、
理解されたい、理解したい
という思いが叶わない時に生じます。
自分の本当の思いに気づくだけで、
自然と行動を起こせるようになります。
何かの出来事や対象に対して、
感情的になることは、
それだけ大切な思いが隠されているから。
そう考えられたら、
少しは気持ちも楽になると思いませんか？
最後まで読んでくださり感謝いたします
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