今日は3か月ぶりに美容室に行ってきました
前回は髪を切らずに、縮毛矯正だけしてきたので、
半年も放ったらかし状態だったんです…
さすがに邪気が溜まってるぞ、と感じたので、
美容師さんと相談し、
毛先部分5センチカットしました。
お陰で軽くなって纏まりも良くなりました
新学期が始まり、体調不良の方が多いです。
私も先月からずっと肩こりと首の痛み、
顎周辺の筋膜が痛く、
今日は頭痛もしました
なので、色々と調べて
自分の症状に合う薬を買ってきました。
こんなのあるんだーと思いましたが、
効くかは不明…
「残暑バテ」っていうのがあって、
疲れやすかったり、やる気が出ない
食欲がない
朝スッキリ目覚められない
など、自律神経が乱れることにより起こる症状。
台風などの気候病や、
外気と室内の気温差によっても起こります。
今年は異常な猛暑でしたし、
疲れが溜まって体はゆっくり休む暇もない
そうなってくると、
今まで普通に出来ていた事が出来なくなったり、
急に不安になって眠れなくなったり…
メンタルの不調を訴える人が多いのも、
この時期だったりします。
みなさん頑張りすぎていませんか？
日本人は頑張ることが当たり前みたいになっていて、
休んでると怠けてるって思われがち。
そりゃ鬱にもなるわな、と思ってしまう…
体からのSOSは見逃さないで
ちょっとの無理が、
体や心ににとっては大きなダメージになります。
NOと言えない社会が、
日本をダメにしてる気がしますが、
こればっかりは国が変わらないとダメでしょう。
今月は自民党総裁選も控えていますが、
誰がなっても、この国を変えてくれる人じゃないと、
未来は明るくないぞ！
と、私は思っています。
風の時代になって、
もう今までのやり方は通用しない時代になりました。
だから正直、自民党ではダメなんですね。
そうは言っても、みなさん投票に行かなかったり、
他に任せられる政党がないとか、
理由は様々ですが、、、
もっと自由にみんなが安心して
暮らせる日本にして欲しいなと心から思います。
とにかく、
不安や心配はなるべく早く対処すること
疲れを溜めずに上手に発散してくださいね
最後まで読んでくださり感謝いたします
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