今日は「初めまして」の先生の所へ行ってきました。
体調不良になると、
やっぱり不安になりますよね
だから今すぐ出来ることを探す訳ですが、
こういう時にヒットする情報は、
自分が引き寄せてるご縁なんです。
今までたくさんの施術を受けてきてますが、
今回、私に引っかかったワードが
「こわばり落とし」
なんか気になって、
どーしようかなと思いつつ、
こういう時ってGOサインだよなって思いました。
少し緊張しながら行ってみると、
「こわばり落とし」の施術について
丁寧に説明してくれました。
簡単に言うと、
体を緩めるために揺らすってこと。
ただ、揺らし過ぎは逆効果になるので、
可動域を確認してゆっくり何度も揺らします。
5分もやってると、
体がポカポカしてきて、
10分もやると、だいぶ体が動かしやすくなります！
普段、思考優先の私は、
頭がガッチガチに硬くて緩まない
筋肉って繋がってるので、
全部が引っ張られてしまい、
あちこちに痛みや歪みが出てしまう
根詰めるとすぐ顎関節に痛みを感じて、
口を開ける時にガクガクいうので、
だいぶ緩めてもらったのですが、
ホントに頭と首が硬くて一度では無理でした…
それでもだいぶ楽にはなったので良かったです
いつもは相棒がやってくれるのですが、
たまに別の先生に施術してもらうと、
別の視点で自分の体を見直せるので、
新たな発見を得ることが出来るのです。
ストレスはなくなるものではないので、
意識的に「緩める」ことが大切
毎日、楽に出来る体操も教えてもらったので、
暇な時にやってみようと思います！
みなさんも重症になる前に、
カラダメンテ、してくださいね
最後まで読んでくださり感謝いたします
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