脳は間違いや不確かな点を少なくしようとします。
だから矛盾や不確実性を嫌うんですね。
全てがスムーズにつながるように
情報のつじつまを合わせるように出来ています。
例えば、ある信念があり、
それに合わない事実が出てきた場合、
脳はその事実を無視するか、
または自分の信念を修正して矛盾を解消します。
このように脳は、情報が整合性を持つように、
「矛盾しないように」働くのです。
脳はある出来事に対して、
きっとこうだろうという仮説や、
絶対そうに違いないという信念を持ち、
その仮説や信念に合致するように
体験を処理しようとします。
つまり自分の思い込みに合うように、
出来事を解釈する傾向があるんです。
例えば、
体を動かすことが苦手だと信じ込んでいたけど、
友達に誘われてハイキングに参加したところ、
予想以上に楽しく、
体力も持ったとしたら、
その体験が
「体を動かすのが苦手」という
既存の信念を覆す可能性があります。
このような実体験が積み重なることで、
信念は確実に変化していくんですね
脳の仕組みを理解すれば、
自分の中の思い込みを
少しずつ変化させて行くことが出来ます。
自分の中にある概念を1つ1つ紐解いてみませんか？
最後まで読んでくださり感謝いたします
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