気持ちの切り替えって、
そう簡単にいかない時ってありますよね
これもやっぱり日々の訓練が必要で、
自分をどれだけ理解し、
共感して受け入れられるかが鍵です。
自己否定してしまう人は要注意ですよ！
へんな自分の思考や感情が入る前に、
事実をありのまま受け入れましょう。
そこに意味づけするのは自分自身です。
ネガティブな方を受け入れるのか、
それともポジティブに変換して自分を癒すのか。
物事のどちらの側面を見るかで、
自分のモチベーションって変わってきますよね
私も日々、訓練だと思っていて、
いい気分の日もあれば
嫌な感情に支配される日もあります。
それが自分自身が原因だとしたら、
これはコントロール出来る事なので、
今すぐ出来ることに取り組む。
他者が関係しているなら、
ここはコントロール外であり、
そもそもあなたが関わる問題ではないのです。
つまり、放っとくしかない！
（結局、なるようになるから）
無駄なエネルギー使わないでください。
あなたが向き合うべきものは、
自分の思考や感情です。
その出来事に対し、自分がどう感じたのか。
本当はどう在りたかったのか。
欲しい現実はちゃんと準備されてます。
それをあなたがどれだけ信じられるかどうかが、
現実化する基準にもなります。
仕事で成功するぞ！
大好きな人と結婚するぞ！
一切、疑わずに本気で信じていたら、
ベストなタイミングでそうなるんです。
限定してしまうと、そこに執着が生まれるので、
まずはざっくり決めてみましょう
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