日常で我慢することは多々ありますよね
上司や部下への我慢。
親や子供への我慢。
夫や妻への我慢。
我慢はネガティブなエネルギーです。
溜めれば溜めるほど内側に充満します。
そしてそれはいつか怒りに転化する！！
我慢は怒りをもたらす原料でもあるんです
怒ることのない
平穏な自分でいるためには
普段から我慢をしないこと！
でも我慢するような状況の時は
どうすればいいのでしょう？
例えば、
自分の気持ちを相手に伝えること。
伝えることで
我慢のエネルギーは緩和されますよね
日頃のストレス、
溜め込まないで発散しましょう！
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