みなさんは今まで、
どんな時、悔しいと感じましたか？
思ったように上手くできなかった時
他人に負けた時
こんな時に悔しさを感じたことがある
んじゃないでしょうか？
なぜその時、
悔しいと思ったのでしょう？
悔しいと思うのはなぜかというと、
上手くできないなんて、
こんな人に負けるなんて、
「自分らしくない」
と思ったから。
つまり、できなくて悔しがるというのは、
「こんなこと出来て当たり前」
という高いセルフイメージがあるからなんですね
失敗した時、
この程度のことが出来ないなんて、
自分らしくない！
と思い、
成功した時は
この程度のこと、出来て当たり前！
さすが私！
と思ってみましょう
失敗を無かったことにしても、
決してセルフイメージは高まりません。
だったら自分の捉え方を変えてしまえばいい。
少しずつセルフイメージを書き換えていきましょう
最後まで読んでくださり感謝いたします
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