私たちはネガティブな考えに
支配されることがあります。
ネガティブな考えと感情に振り回されて、
ネガティブな現実に埋没してしまう
自分の思考と感情を見張ること
これが人間として
生きるうえで基本的な姿勢です。
自分はいま何を考えているのか
自分はいま何を感じているのか
自分自身の内面を
チェックする習慣が必要です。
否定的なことを考えたら
否定的なことを感じたら
その都度、自分の考えを修正しましょう!
その都度、自分の感情を切り替えるのです。
その習慣を身につけることで
自分の人生を自分で
コントロールすることができるのです
自分の意志で、
幸せな人生を創造していきましょう!
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