おはようございます
昨日のブログにも書きましたが、
今日は冬至。
陰のエネルギーが極まっていくタイミング
自分のなかの陰の部分、
ネガティブな部分、
癒やされていない部分を
強く感じてしまうかもしれません
不安や心配事、
これまで感じていた違和感や焦り
こういった感情に気づきやすいタイミングなので、
それに振り回されないこと
不安、恐怖、悲しみ、怒り…
こういった感情は、
人間誰にでも存在しますが、
それに任せた行動をすると、後々後悔する
冬至は、
希望や再生
一見この時期
すごくネガティブに感じる物事があったとしても、
「大丈夫、どうせ反転するから！」
という楽観主義的な思考、
余裕を持った気持ちで、
過ごしていきましょう！
一見ネガティブに見える物事が起きたときは、
ストレスが溜まりやすい
そうするとストレス発散で、
お酒や食べることで解消しようとする人がいますが、
これは避けたほうが良い。
どうせやるなら、
ゆっくり塩風呂で半身浴をして
身体を芯から温めましょう！
この方が本質的にストレス発散になるし、
体調も整います。
血流が良くなると、運気も上がるので一石二鳥
ぜひ意識してやってみてくださいね！
今日もみなさんにとって、
たくさんのシアワセが訪れますように
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