おはようございます
みなさん、よく眠れてますか？
私はエアコンが壊れていて、
人間の三大欲求である睡眠の「質」が悪い
それでもなんとか生きてます…
昨日は相棒の誕生日パーティーでしたが、
エアコンが壊れた事を告げると、
ヤバいじゃん！
水分補給にはならないけど…
と言って……
アイスコーヒーと水素サプリをくれました
先月、アメリカに行った時に買ってきたそうで、
水に1カプセル入れると、
簡単に水素水が出来上がるそうです！
水素水は活性酸素を除去してくれる役割があり、
しかも悪玉のみ無害にしてくれるのです！
他にも免疫力の向上や、
お肌にもいいという事で注目された時期がありましたね
市販の水素水はメーカーによって、
その濃度はマチマチで効果がないものもあります。
彼が買ってきたのは、
医療機関でも使われるもので、
かなり濃度も高い。
なんとかこれで活性酸素を除去して、
体の状態を安定させたいと思います
暑さが厳しくなると、
ますます日々の健康管理が必要だなと感じますね！
くれぐれも熱中症にはお気をつけください
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
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