10月もそろそろ終わりですね。
みなさんは思ったことを
どれくらい行動に移せたでしょうか？
今日は一粒万倍日でした
結果がどうであれ、
あなたがやりたいと思ったことを
実行に移していくことはとても大切です。
そして更に大事なことは、
行動してなにかの結果が出た時に、
「結果」ではなく「過程」に注目すること！
どんな時も自信を失う人は、
結果だけに注目します。
でも自信をつける人は、
結果だけにとらわれず「過程」に注目します。
過程に注目することは、
自己肯定感を高めることに繋がります。
それはなぜというと、
自己肯定感とは、
自己を肯定してあげることです。
肯定とは、
認め、同意し、価値があると判断すること
もし結果だけに注目していたら、
自分のことをどう判断してしまうでしょうか？
結果が良ければ、
自分を認め価値があると判断し、
結果が悪ければ、
自分を認めることができず、
自分を責めてしまわないでしょうか？
これはどんな人でもやってしまいがちなこと
このパターンを続けていたら、
どうなると思いますか？
自分が「良いと思う結果」がでなければ、
自分を認めてあげることができない
ということを繰り返してしまいます
そして自分は価値がないと
判断してしまうかもしれません。
結果ではなく過程に注目し、
一歩でも前進できた自分や、
少しでも行動に移せた自分を、
認めてあげることができれば、
きっと自分の価値を
自分で高めていくことができるでしょう。
ぜひ「過程」を見てくださいね
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