おはようございます
9月になりました
一気に秋めいた気温になり、
肌寒い1日となりそうな関東地方です。
秋は美味しい食べ物がたくさんありますね
食欲の秋とも言いますが、
食べ過ぎ注意しないと、すぐに下腹についてしまう…
年々、代謝が悪くなってきてるな、と感じますが、
歳のせいにはしたくないので、
地道にストレッチやってます
みなさんは自分のことを
労ってあげてますか？
自分で自分のことを、
全部受け入れてあげて、
好きになって、
愛してあげる事ができたら、
人生、全ていい感じになっていきます。
ぜひ自分のこと
「徹底的に」労ってあげてくださいね
できなかったことに焦点を当てる癖を
なくしていきましょう！
「もう一人の自分」と仲良くしましょうね
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
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