おはようございます
どんなに不都合なこと
面倒くさいこと
理不尽なことが起きたとしても、
小さな小さな「有難いこと」を探してみましょう。
有難いとは、
「有るが難い」
と書きます。
有してることがそもそも難しいこと
という考えでOK！
ネガティブなこと、
悲惨なこと、
ショックなこと、
面倒なこと、
理不尽なことが起きたとしても、
それより一段階、
謙虚になってみて、
「そもそも有るのが難しいことや存在」
を探してみてください。
「当たり前の基準」を下げて、
嫌なこと、
ムカつくことではなくて、
「有難いこと」
にひたすら思考の焦点を切り替えます。
脳内での切り替えが難しい時は、
ノートに書き出してみましょう！
いつだって、
「足りてる部分」と
「欠けてる部分」
は常に両面が存在します。
人生状況がどんなに変わっても、
常に両方あり続けるのです。
有難いを探す達人になるか、
不安不満を探す達人になるか
それは全て、
あなたの選択次第です
ぜひ毎日、
小さな小さな、
「有るのが難しいこと」
を探してくださいね
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
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