今日は定例会
最近、夜中に起きてしまって、
睡眠のリズムが崩れています…
お陰で今日は遅刻寸前でした
日中暑くても、
夕方以降は天気が急変して、
雨が降ってくれるので涼しくなる。
完全に自律神経が狂う訳です
空きっ腹にはかなり負担がかかったようで、
今日は調子が悪かったです
季節限定ということもあり、
レモンのパンケーキをチョイス
クリームまでレモン味で、
結構、サッパリしてます。
……が、半分で充分だったかなー
デザートというものは、
もう少し食べたいな、で止めておいた方が、
とても満足感を得られます。
これを全部完食する頃には、
もう胃とお腹が苦しすぎて、もう結構です状態
だいぶ少食になったんだな、と痛感しました。
体も拒否反応を出していて、
ちょっと話し合いしてる場合じゃないぞ、と。
珍しく先に失礼する事態になりました…
ここ最近、同じような御相談が多くて、
季節も関係してるのか、みなさんいっぱいいっぱいなんですね。
もう一度、原点に戻って、
自分の内側と向き合う時間を取ってみてください。
そして最終的に決めるのは、
自分自身なんだということも忘れずに。
望む未来は自分の出したエネルギーによって創られます
今、不安や心配、恐れを抱えている方は、
まずご自身の感情を受け入れて、
本当はどうしたいのかを再確認してくださいね。
ブレることは悪いことではないし、
修正すれば、未来はいくらでも変えられるのです！
自己否定をやめて、
何をしてる時が一番、輝けるのか、
それを探してみてください
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