おはようございます
先月は心身共にデトックス月間として、頑張っていたのですが、今月はゆるーく自分に許していく。
食べたいものはやっぱり今、食べたい
体を休めることも時には必要で、
以前はファスティングなども取り入れてました。
でも自分を認めて許すってことを続けていくと、
そこまでガチガチに我慢しなくてもいいかな、と思うようになりました。
もっと下腹引っ込めないとな、とか
もっとここのシミやたるみを無くしたいな、とか
もっと姿勢よくしなきゃ、とかね。
どうしても見につきやすい場所は、
抵抗したくなるのですが！
それが自分だと認めてしまえば、
それでいいよ、と言ってくれる人がいる訳です。
こういう小さな自己否定をやめていくと、
無理することがなくなる。
自分らしくいられるってすごく楽
頑張ってる時って、全身に力が入りすぎてるので、
宇宙からのサインを受け取りづらくなります。
本当はもっと軽やかに緩やかに過ごすだけで、
チャンスはいつでもやってくる。
期待するのは相手ではなく自分自身
自分だけは裏切らない。
だからこそ、自分の声を拾ってあげる。
もっと楽に自分らしくをモットーに
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
いつも本当にありがとうございます
