おはようございます
せっかくの大型GW
しかも快晴続き
でも行楽地に遊びに行けず、
里帰りさえできずに、
家にこもり続けなければならない…
しかも快晴続き
でも行楽地に遊びに行けず、
里帰りさえできずに、
家にこもり続けなければならない…
今が一番の正念場！
人はやることがないと、
悪いことを次々に想像し始めます。
だから巣ごもりしていると、
不安が次から次へと湧いてくるのです。
日本赤十字社によると、
新型コロナウイルスには3つの顔があるんだそうです。
1. 病気そのもの
2. 不安と恐れ
3. 嫌悪、偏見、差別
今世界は、病気そのものだけでなく、
不安と恐れに振り回されています。
こんなときこそ、
いつもの生活習慣やペースを保つ
心地よい環境を整える
今の状況だからこそできることに取り組んでみる
ことが大切です
でも不安や恐れがあると、
そんな気持ちになれませんよね
不安や恐れに打ち勝つための最良の方法は
不安の「正体」と「対処法」を知ること
弱音を吐いて良いんです。
無理をしなくて良いんです。
諦める時があっても良いんです。
悩む時があっても良いんです。
生きるというのはそういう事なんです。
それら全てが生きてる事を実感させてくれますよ
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
いつも本当にありがとうございます
