外出自粛の中、テレワークが出来ない職種もたくさんあると思います。
生活かかってるので、働かない訳にはいかないって人も多いですよね…
いつもなら週末に多い訪問販売ですが、
平日でもやってくるもんだ、と思いました。
しかも県をまたいで、だったので、
よっぽど地元で契約が取れないか、
こんな状況だからこそ、契約を取ろうと必死なのか。
(一律10万円支給も決まったからね)
みなさんも悪質な訪問販売にはお気をつけくださいね！
別に訪問販売が悪い訳ではないんですが、
強引な契約をさせられたり、
過剰な金額はトラブルの元になります。
冷静な判断が出来ない人も増えてますので、くれぐれも騙されないように
買い出しも回数を控えるよう言われてる中、お米が届きました
そろそろ米がない！と思っていたので、ホントに助かります
今は外食するのも躊躇したり、
店舗によっては店内での飲食をお断りしてる所もあるので、おうちゴハンを楽しみたいですね
人とのコミュニケーションが極端に減ると、
不安や孤独に怯え眠れなくなる人もいます。
ゆっくり眠れないということは、
自律神経の乱れに繋がり、
免疫力の低下の原因です。
過剰にアルコール除菌をし過ぎて、
手が荒れてしまっている人も多いです。
菌を寄せ付けないことも大事ですが、
同時に免疫力を高めることも大事です。
食生活はもちろん、
身体を動かしてストレスを溜めない工夫も必要。
リズムを崩さないことも大事ですね！
私はビタミン、ミネラル、アミノ酸が、バランスよく配合されているニンシアレッドを、毎朝飲んで栄養補給してます
これを飲み始めてから、生理痛の緩和、肌荒れの解消などはもちろん、疲れにくくなりました
人によって必要なものは違うと思いますが、
添加物や糖分の摂りすぎは、内臓に負担をかけますので、よく成分を確認してみてくださいね！
今は自分を労る時間
ゆっくり手をかけてあげましょうね
いつも本当にありがとうございます
