本日の質問
『健康の意識を保てない理由はなんですか？』
当たり前ですが、一番大切なことです。
意識して大切にしましょう。
周りに気を使い過ぎてしまう人は要注意ですよ！
頑張り屋さんほど苦しくなってしまいます
昔から「誰かのために」というボランティア精神が美しいという概念が植え付けられていると、どうしても自分を大事に出来なくなってしまいます。
優しくされないのは私がいけないんだ、と責めてしまう人もいるかもしれませんね。
今日は蠍座新月ですので、少し自分の内面と繋がってみましょう！
あなたは日頃、どれだけ自分を痛めつけていますか？
こうじゃなきゃダメと、何度も自分に否定や禁止の言葉をかけていませんか？
あなたを救うのはあなただけ
心も体も、です。
暴飲暴食してしまう時もあるでしょう…
それほどまでに追い込まれてしまった自分がいるはずです。
そういう時こそ、健康に気をつけましょう。
温かく包まれると安心しますよね！
湯船に浸かって外から温めるのはもちろん、身体を温める食品をとったりして、内側からも温めると、心も体も元気になってきますよ
いつも本当にありがとうございます
