今日は『今あるシアワセに意識を向ける方法』を考えてみましょう。
シアワセはあなたのすぐ側にあるのです。
変化を望むより、今あるシアワセに気づいたほうが、良い場合のほうが多いです。
ではどうやったら、今あるシアワセに気づくことができるでしょうか？
それは、結構簡単です。
「ありがとう」「ごめんね」
と言えばいいのです。
「ありがとう」の効果については、さまざまな人が本で書いていますよね。
でも実は「ありがとう」だけでは上手くいかないことも少なくないのです
では「ありがとう」と「ごめんなさい」の意味を考えてみましょう。
あなたはどんな時に「ありがとう」と言いますか？
誰かが自分に何かをしてくれた時
でも、誰かがあなたに何かをしてくれたのに、
「ありがとう」って言わないこともありませんか？
誰かがあなたに何かをしてくれた時、
あなたが「ありがとう」と言う場合と、言わない場合とで、何が違うのでしょう？
相手の好意を自分が『受け入れた』時に「ありがとう」って言いますよね。
あなたはどんな時に「ごめんなさい」と言いますか？
自分が誰かを傷つけるようなことをしてしまった時
でも、あなたが誰かを傷つけるようなことをしてしまったのに、「ごめんなさい」って言えないこともありませんか？
あなたが「ごめんなさい」と言う場合と、言わない場合とで、何が違うのでしょう？
相手に『自分を受け入れてほしい』と素直になれた時に「ごめんなさい」って言いますね。
ありがとうとは、
「私は、あなたのことを受け入れましたよ」
ごめんなさいとは、
「私は、あなたに受け入れてほしい 」
ということなんです。
もし、あなたが、
相手のことを受け入れることができて、
相手にも受け入れてもらいたいと素直になれたら、
こんなにシアワセなことってないですよね
あなたは、何かを変えたいとは思っていないけど、
とってもシアワセになれますよね。
「ありがとう」
相手の好意を、ありがたく頂戴する。
「ごめんなさい」
相手に受け入れてもらいたいと素直な気持ちになる。
これこそがシアワセを見つける方法だと思いませんか？
いつも本当にありがとうございます
