おはようございます
いよいよ梅雨明け〜
晴れが週間予報で並ぶと、やっぱり嬉しい
気持ちも上がりますよね！
同時に気をつけたいのは熱中症。
みなさん水分ちゃんと取ってますか？
コレ、コーヒーとかジュースとかじゃダメですよ！
(もちろんお茶でもね)
湿気が多いと乾燥してないので、つい喉が渇いたって感覚がなくなるんです
だから急に気温が上がると、身体がついていけないもの。
きっとみなさん、自律神経乱れてると思います…
なんかダルいとか、やる気が出ないのはそのせい。
少しずつ慣らしていきましょうね
これから花火大会とかお祭りとか、夏ならではのイベントが目白押しですが、私はとにかく人混み苦手なので
(もちろん誘われたら行くんですけどね)
自分の楽しみ探して夏を満喫したいと思います
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
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いつも本当にありがとうございます
