おはようございます
今日から3連休
でもお天気がね〜
まだまだ梅雨明けは先になりそうです。
昨日はダメ出しついでに、嬉しいプレゼントもいただきました
4か月頑張ったご褒美です
自己トレーニングを地道に続けて、ステージ1をクリア！
次回からは筋力トレーニングに移行することになりました
こういうちょっとした気配り、大事ですよね！
わざわざ私の好きそうなクッキーを選んでくれました
物事には陰と陽があり、どう捉えるかがポイント
どうしてもね、自分にとって不利益な事が起きると、すごくツイてないって思いますよね。
ここは思ってもいい！
そんな自分を受け入れましょう！
だって悲しいし、辛いし、悔しいから。
そこからゼロに戻しましょう。
（いきなりブラスに捉えようとしないでくださいね）
今、感じてる感情に思いっきり浸る！
ここを飛ばしては、ずっとその感情が残ってしまうので。
まぁ、そんな日もあるよね、でOKですよ
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
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いつも本当にありがとうございます
