おはようございます
昨日は各地で猛暑でしたね
急激に気温が上がると、身体がついていけず、頭痛がしたり、フラフラしたりするかもしれません。
私もクラ〜ッとして、このままじゃマズいという時もあったりして…
これからの時期は、睡眠がとっても大事になってきますよ
1日の疲れは睡眠によって修復されます。
ベストな時間は7時間と言われていて、その質が大事
睡眠力を上げて、疲れを次の日に残さないようにしましょうね！
どんなにあなたが、人生を諦めようが、
人生はあなたのことを諦めたりしないのです。
あなたの人生は、
あなた一人のためにあるのではありません。
あなたを必要とする何か
あなたを必要としている誰か
のためにあるのです。
人生は、それを探し、
それに応えるための旅なのです。
人生はあなたのことを諦めたりしないのです。
あなたの人生は、
あなた一人のためにあるのではありません。
あなたを必要とする何か
あなたを必要としている誰か
のためにあるのです。
人生は、それを探し、
それに応えるための旅なのです。
あなたは誰かに光を与える人です
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
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いつも本当にありがとうございます
