おはようございます
春はデトックス！
平成もあと半月を切りました！
そして明日は満月
こんなタイミングは逃さない訳にはいきませんよね！
自分では要らないなぁと思っているものって、実は物だけに意識が行きがち
スマホの中で要らない写真、メール、連絡先、メモ、アプリなどを見直してみましょう
きっと要らないもの、あるはずですよ〜！
人間の集中力はずっと持つわけではないというお話を。
いかに集中力が高まる時間帯で仕事をしたとしても、ずっと続くわけではないんです
だからどんな事も30分以上、続けて作業をするのはやめましょう。
理想は20分
そして5分休憩
このくらいがちょうどいいらしいです
この仕事は20分で終わらせよう！
というつもりで、ゲーム感覚でやってみると、より作業がはかどります。
ぜひみなさんもやってみてくださいね
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
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いつも本当にありがとうございます
