自分との約束

自己肯定感を高めることは、

人生の流れを良くしていくための重要なポイントの1つです

ただし自己肯定感は、「いきなり上がる」ということはありません。

ちょっとずつ自分への信用、信頼の積み重ねです。

自分の意志で決めたことを責任を持ってやってみる

いちいち、内側の自分に聞いて心が動く方を選択する。

これの繰り返しなんですね

つまり、

自分との小さな約束を守る

ということ！

この小さな約束は、本当に小さなことでOKです

今日は１５分早く寝よう
明日は朝ごはんを食べよう
英単語を１０個覚えよう

みたいなね。

自分自身が決めたことをちゃんとやって、完了できるという小さな成功体験を積み重ねることが大事

それが少しずつ自信となって、自分への安心感が増えていきます。

自分への安心感が増えると、外側で起きた出来事などに振り回されにくくなり、

常に自分のペースで進み続けることができるようになりますよ

どしっと落ち着いた状態
中心軸が整っている状態

に自然にシフトしていき、すでにある豊かなストーリーの波にうまく乗り、

流れに身をまかせることで、どんどん引き寄せやシンクロニシティが起きる波動状態に近づいていくでしょう。

常に内側の声に耳を傾けてみること

小さく決めて、それを完了させること！

みなさんもぜひ意識してみてください。

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