すっかりペットロスにハマっている私ですが、そんな時にこそエッシェンシャルオイルの出番
ペットロスに効果が期待出来るアロマの一部をご紹介します
左から
クラリセージ、フェンネル、フランキンセンス、グレープフルーツ、ラベンダー、イランイラン、オレンジ
この他にも、カモミール、ジャスミン、ローズなども効果が期待出来ます
オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系は、抑うつ的な気分を解消し、気分を明るくしてくれます。
また、幸福感を与え、ペットの死に対するストレスを緩和してくれます。
イランイラン、クラリセージは女性ホルモンを整えるオイルでも定番ですね。
神経系をリラックスさせ、疲労回復効果があります。
精神バランスを整えたり、心を和らげたりします。
カモミールは不眠症や不安や悲しみの心を鎮めてくれたり、ジャスミンは喪失感、重い抑うつ症に効果があります。
フランキンセンスは、平静な感情に戻し、心に元気を与え、リフレッシュさせたり、不安な心理状態を平常に戻します。
ラベンダーは、悲しみの心を癒し、精神的にも空間的にも安定した生活が送れるようなな効果が期待できます。
中枢神経のバランスを取ってくれるので、まさに心のケアには最適です。
私はこの中から、フランキンセンス、ラベンダー、クラリセージ、フェンネルの4本をチョイス。
（ただ今、ディフューズ中です）
そんな簡単にペットロスって無くなるものではありませんが、少しずつ手放して、一緒に過ごせた時間をシアワセだったと思える日まで、気の済むまで悲しむ事が供養になります。
私も少しずつ、今の状況を受け入れています。
ペットの仏壇も購入しました。
初七日にはシッカリ供養し、これからもずっと心の中で一緒に過ごしていこうと思います。
いつも本当にありがとうございます
