人生の流れを変えようと思ったら…
怖いことをすればするほど、
怖いことをすればするほど、
その怖さが大きければ大きいほど、
人生の変化は大きくなることの方が多いものです。
怖いということは、
「安全ではない」
と感じているということ。
本能的に危険だと感じているのです。
なぜならそれは、
あなたのコンフォートゾーンの外にいるからです。
コンフォートゾーンの中で生きていると、成長や変化は小さいままで済みます。
人は本能的に変化を怖がるものです。
人間も動物も変わりはなく、大きな変化は怖いものです。
このコンフォートゾーンを少しずつ広げていきましょう！
例えば、怖い人に会ってみたり、
大きな変化を行動してみたり。
人生の変化は大きくなることの方が多いものです。
怖いということは、
「安全ではない」
と感じているということ。
本能的に危険だと感じているのです。
なぜならそれは、
あなたのコンフォートゾーンの外にいるからです。
コンフォートゾーンの中で生きていると、成長や変化は小さいままで済みます。
人は本能的に変化を怖がるものです。
人間も動物も変わりはなく、大きな変化は怖いものです。
このコンフォートゾーンを少しずつ広げていきましょう！
例えば、怖い人に会ってみたり、
大きな変化を行動してみたり。
その一瞬は、大きな変化や達成感などを体感したりするので、
「おぉーーー、このまま人生変わっていく気がする！！！」
そう感じますが、あくまでも「気がする」だけで、言葉のとおり「気のせい」なのです。
しばらくすると、元の自分に戻るんですね
なぜならば、コンフォートゾーンの外に一瞬出ただけであり、コンフォートゾーンそのものは広がってないからです。
人は必ず、このコンフォートゾーンの中を維持するよう、ホメオスタシスが働きます。
必ず、コンフォートゾーンの内側の範囲の人生に戻るようになっていくんです。
人生の流れを変えたいなぁ〜と思ったら、
コンフォートゾーンの外に出る
コンフォートゾーンを広げる
つまり、自己肯定感を高めたりセルフイメージを高める
内側を変えるには、質のいい質問をしてジワジワと変化する。
すぐに変化を感じる、という体感は、コンフォートゾーンの外に出ただけで広がってない場合がほとんどなので、すぐに元の自分に戻るのです。
コンフォートゾーンが広がっていることは、自分ではあまり体感ではわかりません。
ジワジワと人生の流れが変わってくることで、
何か特別なことしたっけ
というような体感です。
内側が拡大する=コンフォートゾーンが広がると、「怖い」と感じていた人や事が、怖いと感じなくなってくるのです。
自分の心の声を聞いたり、
自分の好きなことをやってみたり、
自分にプレゼントをあげてみたり、
自分に貯蓄を与えてみたり、
など、自分のことを喜ばせることを意識してみてください。
人生、思った通りになるんじゃないんです。
思った以上になるんです
というような体感です。
内側が拡大する=コンフォートゾーンが広がると、「怖い」と感じていた人や事が、怖いと感じなくなってくるのです。
自分の心の声を聞いたり、
自分の好きなことをやってみたり、
自分にプレゼントをあげてみたり、
自分に貯蓄を与えてみたり、
など、自分のことを喜ばせることを意識してみてください。
人生、思った通りになるんじゃないんです。
思った以上になるんです
内側を変えると外側が変わる
外側が変わると内側が変わる
また内側を変えると外側が変わる
この繰り返しですよ
いつも本当にありがとうございます
