悲しい事があったらまず泣きなさい
そんな風に言われた事はありませんか？
泣けば泣くほど悲しくなる
感情を吐き出すと、癒されると思いがちですが、
実際は逆であることが、心理学者たちの実験で証明されています。
泣けば泣くほど、悲しくなる。
怒れば怒るほど、腹が立つ。
でも悲しみや怒りを表現したとき、「共感」されると、悲しみは癒され、怒りは鎮まります。
人は癒されてからでないと変われない
人は、
癒し→変化→感謝
の順に成長していきます。
「癒し」のステージの次に「変化」のステージが来ます。
人は、癒されてからでないと、変われないんですね
変わりたいのに変われない
いくら「ありがとう」と言っても幸せになれない
自分のことが好きになれない
自分が何をしたいのか分からない
誰からも愛されていないと感じる
いつも自分を責めてしまう
そんなあなたは、癒しのステージでつまずいています。
癒しのステージでつまずいている人は、
他者から愛され、
受け容れられた経験を通して、
自分を愛し、受け容れられるようになっていきます。
癒し→変化→感謝
の順に成長していきます。
「癒し」のステージの次に「変化」のステージが来ます。
人は、癒されてからでないと、変われないんですね
変わりたいのに変われない
いくら「ありがとう」と言っても幸せになれない
自分のことが好きになれない
自分が何をしたいのか分からない
誰からも愛されていないと感じる
いつも自分を責めてしまう
そんなあなたは、癒しのステージでつまずいています。
癒しのステージでつまずいている人は、
他者から愛され、
受け容れられた経験を通して、
自分を愛し、受け容れられるようになっていきます。
すると、変化のステージに移ることができますよ！
「自分は今のままでいい。変わらなくていい」
そんなふうに、自分を受け容れることができるようになった瞬間から、人は変化し始めるのです
いつも本当にありがとうございます
