今日はガッチガチに硬くなってしまった肩と首のコリを取りに、マッサージに行きました
しばらく行ってなかったのですが、さすがにプロにお任せしよう！と、朝から『行きなさいよ
』メッセージが振ってきていたので、それを無視しないで予約をすぐに取りました。
』メッセージが振ってきていたので、それを無視しないで予約をすぐに取りました。こういう時って、ホントに待ってましたとばかりに予約時間がポッカリ空いている
筋膜めちゃくちゃ張ってますね〜
でも意外とすぐに解れましたよ！
とっても自覚あったので、来て正解でした
終わった後はかなり軽くなったので、心の声を無視しなくて良かったです。
みなさんも身体、酷使してませんか
倒れる前にキチンとケアしてくださいね
週末は色々と慌ただしく動いていたのですが、昨日はアロマの勉強会でした
いつもはオイルについて学びを深めるのですが、今回はメイクアップ講座という事で、ミネラルをたっぷり使った化粧品の数々と共に、フルメイクをしました
スキンケアもアロマを使うので、そこらへんで手軽に買えるものとは質が全く違います
直接肌につけるものだから、キチンと成分を確認して選びましょう
私はヤングリヴィングの拭き取り化粧水を使っています
これ、いろんなアロマオイルがたっぷり配合されていて、それなのに4000円ちょいくらいで買える
お財布に優しい化粧水なんですよ〜
これからの季節、乾燥も気になりますので、スキンケアはとっても大切です
お肌に負担のかからない、有効成分の入ったスキンケアをして、冬の乾燥を撃退しましょう
いつも本当にありがとうございます
