あなたは自分の為の時間を作っていますか？
殆どの人は、
時間が無いから
お金が無いから
そんな余裕は無いから
と毎日忙しくしています。
何でもいいんです。
別にお金をかけなくても出来ることが沢山あります。
好きなものを食べたり
お風呂でリフレッシュしたり
好きな小説を読んだり
絵を描いたり
ペットと戯れたり
お気に入りの音楽を聴いたり
自然に触れたり
ゆったりとした心地良い時間を作りましょう
仕事に追われたり、家族や友人の為に駆けずり回ってばかりいると、どんどんフラストレーションが溜まってきます。
自分では気が付かないかも知れませんが、元気が無くなってくるのです。
酷くなってくると体調も崩してしまいます。
結局寝込んだりして、その時間を帳消しにしなければならなくなります
私たちは自分の時間を持たなければいけません。
自分の充電する時間です。
充電を忘れて動き回っていると、いつかは止まってしまいますよ。
その前にモヤモヤしたり、イライラしたり、不快な感情として、それを教えてくれます。
それがエネルギーチャージしなさいよ！という合図ですよ
毎日３０分でも良いので、自分の為の時間を確保しましょうね
新月ヒーリングは今夜22:00〜 10分間お送りします！
いつも本当にありがとうございます
