過去を手放すには？

おはようございます

またまた大型台風が接近してきてますね

11月の気温から今度は湿った暖かい空気を持ってくる台風のお陰で、また少し暑さを感じるかもしれません。

みなさん、体調管理しっかりしましょう！

結構、崩しやすい時期です。

衣替えの時期でもありますが、もう少しだけ薄地のものを残しておくといいですよ

ご質問をいただきました。

過去を手放すにはどうしたらいいですか？

辛い過去を忘れようとしても、実は余計まとわりついてくるんですね

気にしないようにしても、それは気になって仕方ない状態。

過去に囚われないためには、忘れようとするよりも、卒業する感覚を持つのがオススメ

過去は否定せずに、感謝すると卒業できますよ

（過去に拘らなくなります）

でも無理して、嫌な人や出来事に感謝する必要はありませんよ！

困難を潜り抜けてきた過去の自分や、全体の状況に感謝する感覚です。

忘れようとするより、感謝をして卒業をする！

それが過去の解放に繋がります

今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように

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