自分を満たしましょう！とはよく言われてますよね
「心を満たす」って具体的にどーすれば満たされるのでしょう
満たすには2つあります。
1つは誰かに頼って満たしてもらう
多くの人はコチラに当てはまるんじゃないでしょうか
パートナーに綺麗と言われたら嬉しい
仕事で給料アップしたら嬉しい
親から頑張ってるねと褒められたら嬉しい
最初はこんな感じで満たされていくと思います。
でもこれを続けていくと、
常に誰かに何かしてもらわないと、自分の心は満たされない！
つまり依存しやすくなってしまうんですね
もう1つの満たす方法、自分で自分の心をケアをする！
落ち着く場所でコーヒーを飲む
ゆっくりリラックスしたバスタイムを楽しむ
欲しかったものを奮発して買っちゃう！
（毎度やってると破産しますが…）
自分の行動によって、自分の心を満たす事が出来れば、何か起きても意識を別の方向に向けられるので、上手く乗り切る事が出来るんですね
いくつかパターンを持っていると、今日の自分満たしはコレ
と自分で選択し、行動に移せます。
と自分で選択し、行動に移せます。これこそが自分満たしですよ
いつも本当にありがとうございます
