おはようございます
お天気がこれから下り坂の関東ですが、みなさんの地域はいかがでしょう？
最近、セラピーでお世話になっている方から、オススメしていただいた「桑の葉茶」を飲んでいます
とっても飲みやすくて、身体にもいいお茶です。
食生活ってなかなか整えるって頭でわかってても難しいと思うんです。
サプリとか摂取されてる方も多いかもしれませんが、私は飲み忘れてしまうのと、なぜか義務感に感じてしまい、続けられないんです
3日坊主とは言いません。
最低でも1か月とかは飲むんですが、効果があまり感じられないと、人間飽きますよね…
効いてるんだか、よくわからない。
そう言えばなんとなく身体が軽くなってきたかも？
そんなの待ってられるか～！と、内心思ってしまうので、私には合っていない。
みなさんも自分に合った、楽しく続けられることをしてくださいね
TVでやってたから、とか
みんなやってるし、ではなくて。
私はコレがやりたい！
そう思える事なら、自然と続いていくものです。
自分の本心、聞いてくださいね
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
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いつも本当にありがとうございます
