おはようございます
みなさんはもう新年の準備は進んでいるでしょうか
大掃除も目に見える所だけじゃなく、心の掃除をしてますか
ワクワクすることを考えましょう
まずは考える。
まずはイメージする。
こんな風になったらいいなぁ～～
あんな風になったらいいなぁ～～
イメージする、その時の気持ちになってみる。
気分を先取りする。
やった～～
できた～～
シアワセだ～～
嬉しい～～
顔は笑ってなくても、内側の感覚は、喜びや愛で満ち溢れさせてあげる。
ニンマリと自然としてしまう感じ。
どんな状況下においても、まずはイメージしてニンマリすることが大切ですよ
決して、目の前の人生の状況に振り回されないように。
目の前の状況に対応しすぎることもしないようにしよう。
それは、あなたの思考と感情が作った過去のもの。
有り難く受け取って、さらりと流しましょう
１分後のことでも、
１０分後のことでも、
1時間後のことでも、
半日後のことでも、
明日のことでも、
来週のことでも、
１ヶ月後のことでも、
時間軸は関係ないんです。
「感覚」は常に今にしかないですよ～！
思考は過去にも未来にも飛びます。
記憶と同じようなもんだから。
「感覚」を感じるのは今しかありません。
意識を未来に向けるのではなく、
過去に向けるのでもなく、
「感覚」に向けてください
「今、どんな感じ？？」
これを大切にしましょう。
内側がシアワセで喜ぶのが先。
外側の変化はやがて後からきます。
まずは内側。
これでもか、というくらいまずは内側。
内側だけ整えれば全部大丈夫なんです
「感覚」は常に今にしかないですよ～！
思考は過去にも未来にも飛びます。
記憶と同じようなもんだから。
「感覚」を感じるのは今しかありません。
意識を未来に向けるのではなく、
過去に向けるのでもなく、
「感覚」に向けてください
「今、どんな感じ？？」
これを大切にしましょう。
内側がシアワセで喜ぶのが先。
外側の変化はやがて後からきます。
まずは内側。
これでもか、というくらいまずは内側。
内側だけ整えれば全部大丈夫なんです
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
いつも応援ありがとうございます
