おはようございます
明日はクリスマス・イヴ
という事で、気持ちもワクワクしてる方も多いでしょうか
常に今が未来を創っていきます。
不足からはシアワセは生まれません。
人生は楽しんだもん勝ち
だったら「誰と」過ごすかよりも、「どう」過ごすかの方が大事ですよね
みなさんも思いっきり楽しんでくださいね
自分を恥じたり、罪悪感を感じたりしてる方、受け入れられないと恐れる生活は、2018年からはやめましょう。
誰かの承認を待たなくていいんです。
2018年の目標をお伺いするのですが、曖昧な表現される方が多いです。
やめたいと思っても、なかなかやめられない
そんな声もよく聞きます。
やめたいと思っているなら、そろそろやめませんか
愛を送ってもらえなかったり、自分の頑張りが評価されなかったら、心は傷つきます
身体も同じです。
自分の今の体型をしっかりと認めましょう
来年こそは痩せる
そう宣言される方は多いです。
ダイエットする時って、太ってるからという思いでダイエットすると、ほぼうまくいっていない
うまくいった人はだいたい何らかの目標があります。
それは「健康的な体」になりたいからが圧倒的に多く、ついでモテたいが多いそうです。
どちらも痩せたい訳ではないんですね
みなさんはどんな目標を立ててますか
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
いつも応援ありがとうございます
