自分らしくある為のプロセス⑤

【感情に素直になる】

自分の普段、感じている感情には素直に向き合いましょう。

嬉しい時は、思う存分笑って、悲しい時は涙を流してしまえる自分がいていいのです。

自分の感情を押し殺してしまうと、嬉しい事があっても、ちゃんと喜べなくなります。

笑えなくなります。

本当に悲しい時に我慢してしまうと、泣けなくなってしまいます。

涙が流れてこないのです。

感情は自分そのものです。

いつでも素直に泣いて笑える自分でありたいですね

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