みなさんは自立してますかはてなマーク

自立の定義ってとっても簡単なようで難しいのかもしれません。


貯蓄について
無駄なお金の使い方してませんか
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体重管理、体調管理
筋トレなど自分に出来る運動や、身体にいい食事してますか
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対人関係
ほどよい距離感を保ち、人間関係うまくいってますか
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「小さな自分との約束」をしてください。



自分の人生のルールを、自分で決めて、自分で修正しながら守っていく事。




自立できると自分が好きになり、自己肯定感が増し、結果、自分のやりたいことを追求できるようになるんですね
ニコニコ


良いスパイラルに入ってくるんです
ビックリマーク




逆に自立できてないと、生活も不摂生になりがち
あせる


適当に食べて、ダラダラと過ごし、他人に思いやりが持てず、常に不安を抱えて焦っている。


自分で決めたルールがないと、他人に流されて生きてしまいます!


つまり、


自分の人生に、100%責任を持つこと!



自分の人生のルールを自分で決める
!!

この小さな積み重ねですよ
ウインク








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