よく心理学では「アイメッセージ」というものがあります。
アイ「I」＝私
アイ「I」＝私
私もついつい感情的になると、「I」ではなく「YOU」に主語を置いてしまいがち
「どうしてあなたは私の気持ちをわかってくれないの？」
よく言っちゃってませんか
これ相手からすると、気持ちを逆撫でさせてしまい逆効果。
じゃあどんな言い方をすれば相手に自分の気持ちが伝わるのでしょう
それは主語を「私」に変えるだけ。
「あなたは何もわかってくれない」→「私はこう願ってるんだけど」
ちょっとニュアンス違いますよね
ちょっとニュアンス違いますよね
「私はこうしてくれたら嬉しい」
そう、相手にこうしろと押し付けてるんじゃなくて、自分の要求を伝えてるだけ。
言われた方も責められてる感じがなくなります。
コレを覚えておくと、人間関係全般に使えて、気持ちいい交流が出来ます
文句を言いたくなったら、ワンクッション置いて、「YOU」を「I」に変えて伝えてみてくださいね
