引き寄せでは「今ここ」に意識を置くこと、マインドフルネスが大事だと言われます。
今に意識を向けて、エネルギーを使いましょう
将来の不安は過去の過ち
私たちは過去や未来じゃなく、今を生きているのです。
苦い経験は、学びでありそこから今の自分にとって必要なものに変えることが出来ます。
未来はまだ何も起きていなくて、その不安を晴らすのは「今ここ」なのです。
今が素晴らしいものなら、過去や未来も素晴らしいものになるのです。
マイナスではなくなるんですね
不安が押し寄せてパニックになったり、場合によっては死を考えてしまう時があるかもしれません。
でもそういう時は大体夜だったり、疲れすぎてたりして、一時的なものなのです。
私も寝る前に今日1日を振り返り、あーでもない、こーでもないと不安から脱出出来ない時がありました。
毎晩、怖くて眠れない日も続きました。
辛い時は誰でもありますよね。
でも考えて何か変わりますか
何も変わらないなら、そのエネルギーもったいない！
まずは落ち着きましょう。
絶対、大丈夫！！
今に意識を向けて、エネルギーを使いましょう
