昨日から書類の整理に追われていて、少々頭がパニック状態に陥っていますが、なんとか自分のペースを崩さず淡々とこなしております
物事は一気に動く事が多くて、なんで今かなぁ
って事も多い。
って事も多い。でも今だから起きてるんです。
そう、今がチャンス！
人間は変化を恐れます。
たとえその先の未来が希望に満ち溢れていたとしても、現状維持の方が楽なんです。
だからたとえ苦しくても、悲しくても、辛くても、今の状態を保持しようとするんです。
でもこれじゃ、いつまで経っても変わらない
恐れを手放す事で、あっという間に現実は変わります
次の新月までになるべく手放せるよう、心をリセットしてみてくださいね
よく◯◯しなければ！と、毎日のスケジュールを組んだりしますよね。
今日はアレやって、コレやって。
明日までにコレやって、来週はアレやって……
もはやキリがないくらいの◯◯までに〜しなければならないと、自分で自分を縛り付けてるのです
もちろん提出期限があるモノであったり、約束事であったり、自分じゃなきゃダメな事もあると思います。
そういう時は、
◯◯しなければならない→◯◯しよう！
に変換してください。
常にやらされてる感じゃなくて、自主的にやろうという意識に変える事が大事です
どうせやらなきゃいけないなら、楽しんで片付けちゃいましょう
それをやった自分って、偉いじゃない
スゴイじゃない
そんな風に自分で自分を褒めてあげる事。
誰にも評価されなくていい。
自分が分かってあげてればそれでいいんです。
自分がどれだけ頑張ってきたかは、自分にしかわからないから。
だから自分を縛らないで、自由に思うがまま行動してみてください。
今日やらなきゃいけない事は、本当に今日やるべき事でしょうか
明日でも間に合う事は、明日でもいいじゃないですか。
そんなお気楽な気持ちで、物事に取り組んでみてくださいね
