みなさんは愚痴をどれくらいこぼしているでしょうか
イライラを放置しておくと、どんどん周りにイライラする人や出来事を引き寄せしてしまいます
日常や過去に、積もり積もったものが溜まって浄化しないと、何かのタイミングで大爆発してしまったり、すごく辛い思いがこみあげてきてしまうのです
そんな時は遠慮なく、愚痴ってもいいし、人の悪口言ってもオッケー
愚痴や悪口は言ったら、それが自分に跳ね返ってくる
それも一理ありますが、まずは自分の感情に向き合ってあげる事が大事なんです
そんな日もあるよね、でオッケー！
「私にしたあの人の行動、許さない！不幸が起きればいい！」
そんな風に思ってしまうと、悪い事を引き寄せます
そうじゃなくて、
「私は自分の感情と向き合う事で、この苦しい気持ちを、自分の中から外に捨てます。」
そう心で唱えながら、愚痴を言うようにしましょう。
そう思ってしまった自分もオッケーだよ、と肯定してあげてください。
どれが良くてどれがダメなんてジャッジしないでくださいね
悪口や愚痴を言いたくなる相手や環境は、今までの、過去の自分が引き寄せしてきたもの。
つまり現実に起きてる事って、ちょっと前までに自分が思考した事なんですよね
つまり現実に起きてる事って、ちょっと前までに自分が思考した事なんですよね
イライラを放置しておくと、どんどん周りにイライラする人や出来事を引き寄せしてしまいます
そんなのイヤ〜
イライラは心の中に、ずっといろんな感情が溜まって、これ以上は無理〜
という、いわば心の叫びですね。
イライラは心の中に、ずっといろんな感情が溜まって、これ以上は無理〜
という、いわば心の叫びですね。日常や過去に、積もり積もったものが溜まって浄化しないと、何かのタイミングで大爆発してしまったり、すごく辛い思いがこみあげてきてしまうのです
そんな時は遠慮なく、愚痴ってもいいし、人の悪口言ってもオッケー
愚痴や悪口は言ったら、それが自分に跳ね返ってくる
それも一理ありますが、まずは自分の感情に向き合ってあげる事が大事なんです
そんな日もあるよね、でオッケー！
「私にしたあの人の行動、許さない！不幸が起きればいい！」
そんな風に思ってしまうと、悪い事を引き寄せます
そうじゃなくて、
「私は自分の感情と向き合う事で、この苦しい気持ちを、自分の中から外に捨てます。」
そう心で唱えながら、愚痴を言うようにしましょう。
なかなか余裕がなくて、そう思えなかったとしても、愚痴を吐ききった後で、
そう思ってしまった自分もオッケーだよ、と肯定してあげてください。
どれが良くてどれがダメなんてジャッジしないでくださいね
あなたは、あなたのままでいいのです
