突然の睡魔

なんだか今日は1日を通して、眠気がハンパないです

そしてとても蒸し暑い

ここ最近は快適な気温だったせいか、暑さに身体がついて行けてない感じです

こんな時は身体からのサイン。

休みなさいということですね

キチンと自分の身体と向き合うことは大事です。

気づいてあげられるのは、自分だけです。

明日に持ち越さぬよう、今夜は早めの就寝を心がけようと思います

週の半ばは、少し中だるみもしやすいので、うまく1週間をバランスよく過ごせるよう、自分で調整できるといいですね