今日は朝からドキドキが収まらなくて
こんなに緊張したのは久しぶりです。
ちょっと起きがけに見た夢がドキドキするものだったからかな
みなさんストレッチって日々、日課にされてますか
私は以前、自力整体を1年半ほど続けていました。
なぜやめたのか、それは単に忙しくなったから、が理由です
そしてその忙しさのあまり、体調を崩す羽目になったのです
メンテナンスをしてくれている先生から、運動不足だから、身体を動かせと言われています。
ヨガ、ピラティス、ジョギング…
私は長距離が苦手なので、ジョギングは即パスなんですが
ヨガ、ピラティスに関しては以前から興味があり、いい先生がいたら通いたいと思っています。
近くの体育館でレッスン生募集中なので、行ってみようかなぁ〜なんて思ってます
いきなり知らない場所で知らない人たちと一緒にやるって行動は、私にとっては大きな進歩であり、今までなら決してなかった事。
でも迷うより即行動
ダメならやめればいいだけの話なんですよね〜。
その始めの一歩がなかなか踏み出せずにいる方、いらっしゃいますよね
自分の殻を破るって、かなり勇気のいることだと思います。
私も、日々精進です