不調が続く時、心はいっぱいいっぱいになってる事が多いです
日々の苦しさ、悲しみ、憎しみなどに向き合わず、ただひたすら突っ走り続けると、最終手段として、身体に不調を起こさせ、強制的に休ませようとします。
その時になって、ようやく「頑張りすぎた」と気づくのです
痛みや苦しみは、「お疲れ様」と大事な事を教えてくれているのです
そういう時は不安に感じる必要はありません
とにかく眠りましょう！
睡眠をとる事で、ちゃんとよくなるよう出来ているのです
回復のキーワード
安心
笑うことはどんな不安も去っている状態。
自分にとっての安心を見つけましょう
身体は優秀なDr.です。
必ずよくなると信じて疑わない事が、一番の薬なのです。
そしてそう信じてくれたあなたの為に、最高の力で治ろうとしてくれるのです
気温差で体調を崩されてる方。
どうぞ自分を労わり、自然治癒力を信じてゆっくり質のいい睡眠を心がけてくださいね