誰しも弱音を吐きたくなる瞬間はありますね
メンタル弱いと、どうも立ち上がるまでに時間かかります
誰かの心無い言葉に傷ついたり
自分で自分を責めたり
そんな日もあるさと切り替えることが出来ればいいのですが
人間ですから、そう上手く処理出来ない時もありますよね
どんな1日を終えようと、その日はその日しかなく、二度と戻ってきません。
全ては自己責任！
うーん、ここまでスパッと切り替えられたら気持ちいいですね
そう思えない人の方が多いと思うので。
いいのです、それでも。
結局、日本人は忙しくしてる自分が好きなのです
そうしたくなくても、そうしなきゃいけない自分が存在してるんですね。
コレは根本的な問題で、潜在意識が書き換わらないと、なかなか思考を変えるのは難しい
どうしても過去に経験した事に基づいて、私たちは思考や行動するんですね。
だから同じような事が起きた場合、過去はこうだったから、次もこうなるだろう！と予測するんです。
結果、同じような事が起きる。
違いますよ～！
未来は自分で変える事が出来ますよ～！
過去は過去です。
その時はそうでも、次に起きることは違う結果になると信じる事
この思考が大事ですよ
今日という日は今日しかないので。
たとえ辛くイヤな事が起きてしまっても、寝る前にはそうした気分を思い返すのではなく、明日への期待や、ちょっとした事に目を向け、シアワセを感じてみてください
忘れてしまいがちなので。
何度も何度も、自分に言い聞かせてくださいね