免許更新に行ってきました。
私の地域の運転免許センターは建物があたらしくなってキレイです🚗
マイナ免許証が始まったばかりで、
職員さんたちはバタバタしてる感じでした。
30分の講習を受け
その後はプールに行って泳いで
図書館に本を返しに行く予定でした…
が
免許証の更新が終わってプールに向かう途中
あーーーお腹痛い
下痢ピーのお腹痛だ…
急いで近くのスーパーValorに車を停めて
トイレにダッシュ
なんとなくしっくりしないので
ベンチに座って様子を見て…
結局3回トイレに行きました
お腹が冷えると困るので
プールはやめて
図書館に行って帰ってきました。
時々あるこの下痢ピー…
ちょっと思ったのは…
今の体重は53〜54キロの間を行ったり来たりしてるのですが、54キロオーバーすると
ちょっとキツイ下痢ピーになるかも…。
そして53キロ代に戻る。
食べ過ぎなのか？どうなのか？
油っぽいものはそれ程食べていない。炒めた物は食べるけど、揚げ物はほぼ食べてない。
来週は遠征で大きな仕事があるので
上手に体調を整えて行きたい。
遠征先てお腹痛起こさないように
体重と食べ過ぎ？と運動と
よく噛んでゆっくりねアタシ
体重が目安になるのなら
バロメーターをうまく使って
元気な毎日送りたいな